Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 97.96g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд Уссурийский Бальзам, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Сыр Сулугуни, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Snacks/Other: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Зеленое Яблоко, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Петродиет Печенье Шоколадное на Фруктозе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|