Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 51.18g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Lunch: Салат Овощной, Мой Минтай Тушеный с Луком и Морковью, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной, Мой Минтай Тушеный с Луком и Морковью. Snacks/Other: Орехи Тропический Микс, Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|