|
Кето, день 15- ый. Думала, что после тренировки будет застой или привес, но нет... организм отреагировал правильно 😊 я очень довольна!
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 72.34g | Carbs: 19.84g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Гуакамоле с Помидорами, Виктория Камбала Жареная. Dinner: Перекресток Грудинка Свиная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|