Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 78.79g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Персики, Вкусы Поволжья Рулет Куриный Диетический, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Other: Киви, Семенишна Кефир 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|