Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 119.37g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника. Lunch: Нектарины, Говядина Отварная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Черешня. Dinner: Яичный Белок, Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Pink Power BCAA 8000. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|