|
keto diyetine 17 temmuzda başlıyorum
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 49.93g | Carbs: 1.60g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yeşil Elma, Tereyağı, Yumurta, Kıyma. Snacks/Other: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|