Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 78.24g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Каша Льняная, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Торт, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|