Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 182.06g | Carbs: 245.77g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Перекресток Омуль Холодного Копчения. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, KDV Белая Черемуха. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|