Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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55 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 74.78g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글, 매일 매일우유. Lunch: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 롯데제과 퀘이커 오트밀 바나나&아몬드, 참외, 다논 그릭 플레인, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이, 노브랜드 체다치즈, 밤호박. Snacks/Other: 뚜레쥬르 리얼브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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