Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 120.19g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Абрикосы, Азария Талкан Пшенично Ржаной, Греческий Йогурт Арсеньев Греческий Йогурт Арсеньев, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Телятина Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Фисташки, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Радость Вкуса Плавленый Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|