Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 83.31g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кдв Воронеж Конфеты Желейные Апельсин, Суп с Клецками, Хлеб Черный, Майонез, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. Dinner: Вареники с Картошкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Овощное Рагу, Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|