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Em 1 mês e meio 9.5kg off
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96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 45.90g | Prot: 100.25g | Carbs: 67.49g.
Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido, Frango. Dinner: Vigor Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Alface, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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condessaraquel's Weight History
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