Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 37.43g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Кофе, J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, Банан. Lunch: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Nestle Батончик Фитнес. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina-blinova1987's Weight History
|