Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
123.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 48.79g | Carbs: 336.23g.
Breakfast: Помидоры, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Черемушки Торт Персидская Ночь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Благо Масло Растительное Рафинированное, Novus Баклажан Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|