Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
159 kcal
|
Fat: 3.17g | Prot: 13.04g | Carbs: 20.19g.
Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Всех девушек от 18 лет (70+) приглашаю в чат правильного питания.
Вы научитесь:
основам правильного питания;
разбираться в продуктах;
получите поддержку и мотивацию 24/7;
сможете поучаствовать в марафонах и челленджах.
У нас вы получите рекомендации по питанию, тренировкам и многое другое. Хотите в бесплатный вайбер чат? Пишите "хочу" 89171083104
16 Jul 20 by member: taaa1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anhar2003's Weight History
|