Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
41.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 99.14g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Жизнелюб Смесь Трёх Отрубей, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Золотистый Лен, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Абрикос, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Яблоком, Морковь, Абрикос, Клубника, Fit&Sweet Чизкейк Ванильный, Красные Вишни, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|