Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 70.18g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Авангард Пряники Имбирные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Картофельное Пюре, Папа Может Сосиски Венские. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Маасдам, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Авангард Пряники Имбирные. Snacks/Other: Endorphin Протеиновый Батончик Тирамису, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|