Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 61.38g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|