Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 110.30g | Carbs: 245.70g.
Breakfast: Самбери Печенье Американское с Шоколадом, Авида Масло Сливочное, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Самбери Печенье Американское с Шоколадом, У Палыча Меренги Ореховые, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кабачки, Магнит Картофель, Капуста. Dinner: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|