Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 54.01g | Carbs: 55.42g.
Breakfast: Императорский Чай Луговая Ромашка, Пятерочка Сливы, Крыжовник, Перекресток Персик, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Клубника. Lunch: Ашан Горчица Зернистая, Мясницкий Ряд Студень Мясной Домашний, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Рыбинович Горбуша Натуральная, Кабачок 1607. Snacks/Other: Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебушек 0907, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|