Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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53.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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717 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 35.57g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: 아메리카노, 삶은계란, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 자몽. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 훈제 프랑크 소세지. Dinner: 다진 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아이허브 병아리콩. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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dwjeong92's Weight History
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