Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 118.93g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Сырники с казеином, Кофе Эспрессо. Lunch: Ремит Пельмени Руколепные Вкусные, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: Рыба Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|