Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 128.00g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Греческий Омлет, Сахар, Панкейки Кукурузные Постные с Малиновым Вареньем. Lunch: Курица Карри с Рисом. Dinner: Котлета из Говядины с Овощами на Пару. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|