Flora Mel's Journal, 16 Jul 20

da hat man ja direkt ein schlechtes gewissen beim essen... den sportlichen ausgleich im alltag muss ich definitiv besser einplanen
47.9 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2020:
462 kcal Fat: 20.19g | Prot: 15.46g | Carbs: 61.92g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Chia-Samen, Alnatura Sojajoghurt Natur, Mangos, REWE Avocado, Vollkornbrot. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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