Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 84.16g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Льняные Семена, Спартак Вафли на Фруктозе, Кофе с Молоком, Сахар, Кукурузная Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Хек Жареный, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Arina's Weight History
|