Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 101.95g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Лента Коктель Протеиновый Тсв. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Сливовая, Бековский Мармелад, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Белевская Пастила Пастила Сливовая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|