Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 62.03g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Кукуруза Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Своя Линия Мороженое Каштан, Яичный Омлет, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Вода, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|