Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 104.08g | Carbs: 31.74g.
Lunch: Масло Подсолнечное, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Dinner: Дижонская Горчица, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Рокси.М.К's Weight History
|