|
Projektiviikko 22 ja takaisin oikeaan suuntaan 🙌🏻 Uuden elämäntavan opettelu ei todellakaan ole helppoo, mutta tulosten näkeminen auttaa asiaa.
vk29/2020
|
145.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 30.23g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Pekan Leipä Voipehmopalat, Valio Kevyt Maito, Tee (Haudutettu). Lunch: Wilhelm Perinteinen Makkara, Jyväshyvä Paussi Kaura-Omena, Paulig Cold Brew Sparkling Tea, Jyväshyvä Paussi Kaura-Omena. Dinner: Nutella B-Ready. Snacks/Other: Valio Kevyt Maito, Tee (Haudutettu). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|