Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 68.82g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники зоя. Lunch: Baisad Макароны Спираль, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Dinner: Морозко Овощные Котлеты, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Тирлим Арахис в Сахаре, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|