Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 61.51g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс, Arla Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Чак-Чак, Пестравка Молоко 3,2%, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|