Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 114.42g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Черешня, Творог 5%, ПП Кекс, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Редис, Огурец (без Кожуры), Город Сыра Сыр Копченый . Dinner: Простоквашино Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta4ka's Weight History
|