Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 133.11g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Ideal Масло Растительное, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Милимас. Lunch: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овощное Рагу, Соевый Соус, Лук-Порей, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пекинская Капуста. Dinner: Избенка Сыр Голландский, Петрушка, Лук-Порей, Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пекинская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, Голубика, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Сбалансированное питание такое странное, ешь правильно - вес стоит, недобираешь белков и перебираешь углей, но тем не менее вписываясь в суточную норму калории, вес падает. Мистика
16 Jul 20 by member: Blue footed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|