Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 91.04g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Клубника, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Авокадо Авокадо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка, Белый Рис, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Абрикосы. Dinner: Черешня, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|