Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 93.41g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Конфеты. Lunch: Увелка Булгур , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|