Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 86.78g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бахетле Печеночные Оладьи, Свекольник. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 1%, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|