|
Уже полторы недели ничего не считаю))отдыхала на озёрах,пила алко,ела много фруктов,но тренировки по плану ))
|
46 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 137.28g | Carbs: 45.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо Куриное. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Global Village Горчица Французская, Яйцо Куриное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Pro DOZA Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|