Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 94.82g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Chleb, Omlet lub Jajecznica. Lunch: FruVita Skyr Jagoda, Banan. Dinner: Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pomidor Malinowy, Lewiatan Oliwki Zielone Drylowane, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, Szalotki lub Dymki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piotriwasyk's Weight History
|