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19.2BMI
10.4体脂肪
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 27.22g | Prot: 44.07g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: 海苔. Lunch: マルハニチロ食品 ベビーハム, ふじっ子 塩こんぶ, キウイフルーツ, リケン 焙煎ごまスープ, 玄米. Dinner: CGC 玉ねぎスープ, ふじっ子 塩こんぶ, マルちゃん 玄米ごはん. Snacks/Other: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ファミリーマート ピリッと焼きするめ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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to-ma5656's Weight History
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