Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 111.56g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Виталад Protein Шоколад, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Maggi Для Макарон, Шампиньоны, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Federici Макароны. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Сахар, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Лидская Мука Пшеничная Мука, Молочный Гостинец Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Голубика, Нектарины, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|