Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 88.04g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Фисташки, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Лук, Помидоры, Окей Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Булгур, Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Zott Monte Maxi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|