chikibambonenok's Journal, 16 Jul 20

chikibambonenok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020

41 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2020:

1315 kcal

Fat: 64.50g | Prot: 52.41g | Carbs: 118.59g. Breakfast: Картошка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Славица Волшебный Рожок Шоколадный . Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . more...

1141 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support

chikibambonenok's Weight History

View Complete History