Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 53.74g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Dinner: Лук, Хлеб Черный, Чай, Чай с Сахаром, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|