Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 62.73g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Курица Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|