Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 44.16g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Valio Сметана 42%, Малиновое Варенье, Творог. Lunch: Сметана , Империя Пиццы Пицца Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Lay's Чипсы, Мэри Квас "Домашний". Snacks/Other: Сливы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
|
3378 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|