Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 111.52g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Кудесница Мука Ржаная, Абрикосы, Яйцо. Lunch: Лента Купаты Куриные, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ветчина Индейки, Яйцо, Ветчина Индейки, Ветчина Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|