Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 130.41g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Глобус Сыр Чеддер Красный, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Молодая Кукуруза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Steel Power Long Casein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|