Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 27.27g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Тушеный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|