Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 77.67g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда Голд, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Парус Салат из Капусты по-Корейски, Ленивые Голубцы, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Парус Салат из Капусты по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Владпродукт Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|