Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 97.42g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Берестов А.C. Мёд. Lunch: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|